辺境のカンガルーの近況

丹波篠山ABCマラソン記 vol.4

10kmを難なく越え、15kmあたりでゼリーを食べはじめます。少しずつ、楽しみを噛みしめるように。身体的なエネルギー補給ももちろん大事なんですけど、私みたいなアマランナーには、心のケアの方が圧倒的に大 […]

辺境のカンガルーの近況

丹波篠山ABCマラソン記 vol.3

さて、スタート。人と人との間隔がそれほどキツくなくて走りやすい。ペースもいい感じです。キロ6分くらいかな、これ。ひとつ問題だったのは、Bluetoothが混線するからか、 iPhoneと […]

辺境のカンガルーの近況

さて、意を決して丹波篠山に降り立った私。すぐにトイレの列に並びました…うう、限界が近い。バス乗車前にトイレ行ったんだけどな…。たった1時間半の乗車でこれかよ、不便な体。そうそう、前回の […]

辺境のカンガルーの近況

去る3/1、丹波篠山ABCマラソンに参加しました。 2年振りのフルマラソン、42.2kmです。 2年前の京都マラソン、人生初のフル走破では、ものすごーくいろんな学びがありました。ペース配分 […]

まつお内科写真部by（さすらいのコレクター）

アンモナイトはおよそ4億5千万年前か6千5百万年前の長きに渡り、世界中の海で繁栄した、イカやタコに似た軟体動物です。ただし、殻をまとっているのが大きな違いと言えます。日本では、北海道で多くの種類の化石が見つかります。 & […]

辺境のカンガルーの近況

思い立って、スマホを素っ裸にしました。ケースなし運用のことです、素っ裸。 2010年前後はみんなそうだったような気もするけど、気づけばみんなケース付けてますもんね。私もいつからかケースを […]