健康コラム

食から生活習慣を予防しよう　認知症編　パート8

食から生活習慣を予防しよう　認知症編　パート8 アルツハイマーは脳の糖尿病とも言われています！認知症予防の基本は食べ過ぎないことです！認知症に良いと言われている食事１）和食 […]

健康コラム

食から生活習慣を予防しよう認知症編　パート7

食から生活習慣を予防しよう認知症編　パート7 アルツハイマーは脳の糖尿病とも。認知症予防の基本は食べ過ぎないこと！認知症の予防に効果があるといわれている食材の続きカカオ・・・・・・・動 […]

健康コラム

食から生活習慣を予防しよう　認知症編　パート６アルツハイマーは脳の糖尿病とも言われています！認知症予防の基本は食べ過ぎないことです！糖尿病の人は、認知症になるリスクが４倍以上あるといわれ […]

健康コラム

食から生活習慣を予防しよう認知症編　パート３前号からの続き「認知症の予防」についてです。「認知症の予防」 ①運動認知症の予防には、体に酸素を取り込みながら行う「有酸素運動」を１日３０分、週に３回ほど行うと脳の働 […]

健康コラム

食から生活習慣を予防しよう認知症編　パート2 認知症は早期の診断が大事です！前回の診断結果０～４個　　　　　認知症の心配はありません。チェックのついた項目に注意しながらさらに健康を心がけてください。 […]

健康コラム

食から生活習慣を予防しよう認知症編　パート１認知症についてどこまで知っていますか？「もし自分がなったら？」と思い、過度に不安になる前に、認知症がどのような病気で、どんな予防や治療法があるのか知ってお […]