辺境のカンガルーの近況
心肺能力
ここ数週間、マスク着用でランニングしています。
去年の春は「花粉症対策にマスクして走ろうかな」
と考えていたんですが、実践できませんでした。
さすがに見た目がこう…、浮世離れしすぎてないか？と。
が、今ではマスクをして走っているランナーがごろごろ。
半数以上はマスクをしています（ハシモト調べ）。
むしろ、マスクなしで走る方が浮世離れだってくらい。
欧米人のマスクに対する感情の移り変わりって、
もしかしてこれに近い感じなのかな…。
去年はすごく変に思えたのになぁ、マスク着用で走る姿。
そしてこれ、感染拡大防止はもちろん、
心肺機能の強化にも意外と効果がありそうです。
ものすごーくしんどいんですよね、マスク着用で走るのって。
うまく酸素を取り込めていないんでしょうか、
身体がやや重く、いつもより動きにキレが出ないような。
爽快感もいまいち得られないんですよね。
人もちょっと増えてきたことだし、
もういっそしばらくは走るのやめて、室内筋トレに切り替えようかな。
でも筋トレって爽快感が感じられないんですよねぇ、個人的には。
もしくは、走る時間を2時間くらい早めてみるとか。
夜明け前ならさすがに走ってる人もほとんどいないでしょうし。
ってことは4時起きか…、健康だか不健康だか分かんないな、もう。
しばらくは諦めて、豪華な朝ごはん作りにでも精を出すとします。
