辺境のカンガルーの近況

私の場合

ぎりぎり、本当にぎりぎり習慣化に成功しつつある筋トレ。続けるコツは、やはりログを残すことでした。思えば、ランニングもそうだったんですよね。時計で記録を取れるようになってから、ようやく習慣化できた。筋トレ記録のいい […]

辺境のカンガルーの近況

くじけない

前回書いた通り、寝起きに少し筋トレをしてます。筋トレと言っていいのか微妙なくらいのトレーニング。 2月の初マラソンで筋トレの必要性を実感したんですが、まぁーーー、嫌いなんですよ、筋トレ。昔からちょこちょこやってみる […]

まつお内科写真部by（さすらいのコレクター）

春はアサリのシーズン。我が家でもパスタに入れたりして楽しんでいます。かつて私の勤務地である中国地方ですと、ドライブインで（最近ではすっかり少なくなりましたが）「貝汁」を食べる事が出来、その美味さたるや絶品でした。さて、 […]

辺境のカンガルーの近況

前回と同じ話題で少々。ガジェットを使った健康記録的な。風邪をひいて一年目前で途絶えてしまった記録。すっかりやる気をなくしてしまいました。スマートウォッチの不調も拍車をかけます。あいかわらず、運動の記録が残せない […]

薬剤師のつぶやき

妻に自分の時間でリフレッシュをしてもらおうと思い、娘を連れて２人で遊園地に行きました。娘と２人きりで遠出するのは初めてだったので、母親が恋しくなって泣き出すのではないかと不安でしたが全く問題ありませんでした。ソフトク […]

辺境のカンガルーの近況

私が使っているスマートフォン&ウォッチには、いわゆる「ヘルスケア機能」が付いています。ついてない方が珍しいのかな、最近は。で、私の使ってるヘルスケアアプリは、「消費カロリーが連続何日で目標達成中」とかま […]