辺境のカンガルーの近況

冬のお刺身

お刺身はお好きですか？みなさん。私は好きです。種類にもよりますが、まあ好きな方だと思います。魚に詳しくないので、何の魚を食べてるのかわからないときも多々ありますが。細かいことはいいじゃないですか、美味しいんだから […]

辺境のカンガルーの近況

常に全力で望みます

正月に甥っ子二人と遊んでたんですけどね、もうね、年々憎たらしさが増してきてたまらんのです。いや、もちろんかわいいんですよ、かわいいんですけど。どすんばたん暴れるわ、大声で叫ぶわ、すぐ兄弟喧嘩するわ。去年の夏休みは […]

お料理しましょ

栄養満点きんぴら【材料（2人分）】豚ロース（生姜焼き用）・・・・・100ｇじゃがいも（メークイン）・・・・200ｇにんじん・・・・・・・・・・・・50ｇ宇陀金ごぼう・・・・・・・・・・80ｇさや […]

松尾の独り言

真冬のソウルは、黄砂の時期と異なり、特に夜は空気が澄んでおり寒いながらも清々しかったです。ホテルのティースペースの一面ガラスの窓からは、滝の流れが楽しめるのですが、その半分以上は凍っていました。夕食時、店員さんに現在 […]

まつお内科写真部（RunBeer）

RunBeerという名前で投稿させて頂いておりますが、 12/10の奈良マラソン(42．195km）完走と先日受験した日本ビール検定の2級3級の合格、小さな目標ではありますが、達成することが出来ました！ & […]

健康コラム

食から生活習慣を予防しよう認知症編　パート３前号からの続き「認知症の予防」についてです。「認知症の予防」 ①運動認知症の予防には、体に酸素を取り込みながら行う「有酸素運動」を１日３０分、週に３回ほど行うと脳の働 […]