丹波篠山ABCマラソン記 vol.1

去る3/1、丹波篠山ABCマラソンに参加しました。

2年振りのフルマラソン、42.2kmです。

 

2年前の京都マラソン、人生初のフル走破では、

ものすごーくいろんな学びがありました。

 

ペース配分やエネルギー補給面での対策は必須。

そして一番の課題は「筋肉が足りない」こと。

 

…とはいえ、2年経っても筋肉量はほぼ変わらず。

どうしても興味もてないんです、筋トレってやつに。

 

とはいえ、他の面で多少は進化したはず。

特に知識がかなり増えましたしね…主にAIからだけど。

 

前の日の夕ご飯からしっかり対策します。

炭水化物多め、脂質低めでエネルギーを蓄える。

 

炭水化物をエネルギーに変えるのには時間がかかるようで。

…ってAIが言ってました。本当かどうか自信ないですけど。

 

朝は4：30起き。朝食、そこそこ炭水化物。

6：00出発のバス乗車のため、京都駅に向かいます。

 

そう、行き帰りもバス送迎のプランがあるんですよね。

もちろん有料だけど、プチ旅行気分。最高。

 

山道をゆらゆら揺られながら、静かに気合を入れていきます。

前回の記録、4時間40分は絶対に超えてやるぜ。

 

最低でも4時間30分はマスト、なんなら20分を狙うぜ。

いーや、4時間切り、いわゆるサブ4も視野に入れちゃうぜ。

 

そんな目論みを抱いて、バスを降りました。

あんなことになるなんて、この時は思いもせずにね…。

 

続きます、今年もたくさん書いちゃうよ。

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