辺境のカンガルーの近況
ロングスパン
2ヶ月くらい前に、右ふくらはぎを痛めました。
5kmランニング中に自己ベストタイムを出そうと色気を出して、
最高記録と引き換えに、なんだかふくらはぎの一部が凝り固まっちゃいました。
普段歩く分は特に痛くもなんともないんですが、
ちょっと体重かけるとミシッと痛みが走るんですね。
深く踏み込むと、カクッと力抜けちゃいそうな感覚。怖い。
最高記録の翌日、翌々日は大したことなかったんですが、
なんだか日に日にミシミシ感が増してきました。
こりゃあかんわと思って、少し走るのを控えたんですよね。
数週間経って、ましにはなったけど完治した感じでもなく。
負荷も必要かなとまた走り出したんですが、どうも調子が良くない。
走り方も忘れちゃいました。どうやるんだっけ？
痛みもかなり引きはしましたが、なくなりはしません。
2日続けて走った足からは「3日目は勘弁してくれ」感があります。
探り探り、だましだまし、で走る日々です。
結局、2ヶ月経った今でも、最高速までは戻りません。
凝りはかなり小さくなりましたが、ミシミシ感はまだ微妙に。
走り方も体力もイマイチ戻らず。
これはもう怪我の功名的に、逆手にとってやろうと思って、
正しいフォームってなんだろうと模索しながら、毎日走っています。
体への負担が少なく、エネルギー効率のいい走り方。
今思えば、最高速の日は中距離選手みたいな走り方だったんですよね。
速いけど長くはもたないし、体の使い方も違うでしょう、きっと。
調子に乗っちゃったなぁ、ちょっと慣れてきたからって。
物事をロングスパンで考えることって、意外と難しいんだ、と。
そういう教訓を得た、ということにしましょう。
どんな経験からも、なにかしら得ていかないとですもんね。
今晩も、もってりもってり走ろうと思います。
先は長いなぁ。短いよりはずっと幸せだけど。
