辺境のカンガルーの近況
私の場合
ぎりぎり、本当にぎりぎり習慣化に成功しつつある筋トレ。
続けるコツは、やはりログを残すことでした。
思えば、ランニングもそうだったんですよね。
時計で記録を取れるようになってから、ようやく習慣化できた。
筋トレ記録のいいアプリないかな？と思って、
数週間、いろんなアプリを試してみました。
けど、ほとんどのアプリはガチ筋トレ勢寄りなんですよね。
メニューの提案とかしてきます。いらねぇぜ…。
結局、使うようになったのは、カレンダー機能のあるアプリ。
「一覧で記録が見れる」っていう機能だけが気に入って。
この機能さえあれば、あとは何でもいい。
広告動画がしょっちゅう再生されるのは、少しアレだけど。
自分にあったやり方、一応わかってるんですよね。
積み重ねて、その成果を可視化する。これです。
歳をとるのも、それほど悪くないものですよね。
何とかして前に進む術を、一応身につけてきたわけで。
しかし、筋トレやらランニングやらの話ばっか。
子どもの頃から運動音痴で、いわゆるもやしっ子だったのに…。
体力テストの1,500m走とか大嫌いだったのになぁ。
人生、どこでどうなるか分かりませんね。
